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"LIBERARE LA MENTE"

Questa speciale meditazione guidata è stata creata appositamente per:

• trovare uno spazio di pace mentale libero dai troppi pensieri
• imparare a rilassarsi "staccando" l'attività mentale eccessiva
• allenarsi a meditare
• concedersi alcuni minuti di profondo rilassamento
• favorire un sonno ristoratore
• sciogliere lo stress psicofisico

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